Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

В добрый путь! 

Смысл жизни

Опубликовано 21.12.2016

"Весь мир - театр. Все женщины, мужчины в нём актёры! У каждого свои есть выходы, уходы. И каждый не одну играет роль" В.Шекспир. 

Эти роли мы в жизни одеваем совершенно не задумываясь. На работе - коллега, начальник, подчинённый, специалист. Дома - глава семьи, заботливый отец, добрая мать, муж или жена. В кругу друзей - заводила, организатор, "жилетка" и т.д. Мы ведём себя в этих ролях достаточно естественно. 

Но вот кто же мы на самом деле и для чего мы это делаем? Мало кто знает для себя ответ на данные вопросы. А ведь именно эти ответы наполняют нашу жизнь смыслом...

Сделать жизнь миссией, а не антрактом - это не пустые слова. Это значит обрести смысл жизни. Не пустое прожигание времени в ожидании старости и смерти, а получение удовольствия и удовлетворения от каждого прожитого дня. Осознавая, что каждый из этих дней наполнен смыслом и дарит нам возможность дышать полной грудью.

Как этого добиться?

Для начала надо точно вывести все роли, которые свойственны нам в этой жизни. В правой колонке (в столбик) выпишите все-все роли, которые Вы выполняете. Начиная с простых: дочь, сын, брат, сестра, отец, мать, муж, жена, специалист (конкретной профессии), друг, помощник (возможно). И т.п. до самых мелочей, до хобби: цветник, огородник, лыжник, фотолюбитель и т.д.

Все наши роли, стандартно, реализуются в пяти основных сферах (полях) жизни: Я (Семья), Профессия (Коллеги), Друзья, Здоровье (Спорт) и Хобби. В идеале, у человека должны присутствовать в жизни все пять полей. Если у Вас нет хотя бы одного поля - это серьёзный повод задуматься о гармонии жизни. И постараться найти себя в каждом поле.

Далее, роли нужно соединить с полями! При этом стоит помнить о том, что одна и та же роль может реализовываться одновременно в нескольких полях. Например, ОРГАНИЗАТОР! Можно быть организатором собственного развития или семейного отдыха. Также быть организатором процессной деятельности на работе. Организатором выездов на природу среди друзей. Организатором спортивных мероприятий для здоровья. И это может быть просто хобби.

Таким образом, от каждой роли, написанной в правой колонке, нужно провести стрелочку к полям в левой колонке. А затем посчитать количество окончаний в полях жизни. Уже здесь есть повод задуматься. Если, по каким-то причинам, Вы считали, что много времени уделяете профессиональному росту и совершенствованию, а на самом деле, гораздо больше внимания у вас занимает семья или друзья, то с этим надо что-то делать. Или уменьшать влияние одного поля, или активизировать роли в значимом для Вас поле.

Итак, заполните таблицу!

Задание: распределение ролей

 

Мои поля действий

Мои роли

Я (Семья)

 

 

 

 

 

 

 

 

Профессия

(Коллеги)

 

 

 

 

 

 

Друзья

 

 

 

 

 

Спорт

(Здоровье)

 

 

 

 

 

 

 

Хобби

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

И только после этого можно переходить к самому важному в жизни! Обретению смысла. Наша жизнь наполнена смыслом лишь тогда, когда мы совершенно точно знаем, что и для чего мы делаем! Для этого возьмите выбранные и выписанные (или желаемые для Вас) роли и рассмотрите каждую из них через призму целей. 

Например:

Моя роль

Моя цель

Я буду считать цель достигнутой, если...

 Родитель

 Оказать помощь детям в становлении и самоопределении. Выборе собственного пути развития. Дать детям возможность жить свободно и в согласии с собой.

 Если мои дети реализовались в жизни. Самодостаточны. Счастливы. Занимаются любимым делом. Успешны и реализованы. Благодарны мне.

А теперь заполните такую таблицу по всем Вашим ролям. Именно эта техника является основой обретения смысла жизни. Только когда мы точно знаем, что мы делаем и с какой целью, мы начинаем действовать осознанно и стремиться к удовлетворению своих целей.

Моя роль

Моя цель

Я буду считать цель достигнутой, если...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Успехов!

Опубликовать в социальных сетях